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2019-06-20 05:33 来源:现代生活

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舒圣祥:拉起青春天线 不让暮气升腾

胶东在线 2019-06-20 17:06:54
百度 膳食纤维的主要来源包括蔬果、杂粮、坚果、豆类等,建议成人每日摄入25~35克,大约为3碟蔬菜、2份水果,并以杂粮饭代替白米饭,便可轻松满足一天所需。

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  对任何一代年轻人来说,所处的时代都既是最好的,也是最坏的。关键是,就像塞缪尔·厄尔曼在著名的《青春》里写的,我们心中要有一根天线,从天上人间接受美好与希望,勇气与力量。一旦天线下降,就会自暴自弃,年方二八也如垂垂老朽;只要天线挺立,捕捉乐观信号,告别尘寰时仍觉年轻。(作者:舒圣祥)

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责任编辑:张媛
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