夷陵| 大理| 沈丘| 朝阳市| 太仆寺旗| 右玉| 安岳| 资阳| 白玉| 乌拉特中旗| 城固| 江陵| 南溪| 宜君| 广灵| 鸡泽| 高青| 榆中| 合阳| 通化县| 辰溪| 施甸| 谷城| 内丘| 宁夏| 射洪| 兴国| 天津| 耒阳| 酒泉| 泾阳| 万全| 浦北| 吴起| 阜康| 乌拉特中旗| 大同区| 邗江| 阳泉| 覃塘| 湾里| 江门| 丹东| 洛川| 叶县| 龙井| 阿荣旗| 灵寿| 中牟| 固始| 广西| 奉贤| 喀喇沁旗| 扎赉特旗| 科尔沁左翼中旗| 大丰| 阳山| 泽库| 且末| 尉犁| 眉县| 新巴尔虎左旗| 赤壁| 辽中| 南安| 舒城| 武平| 平远| 卢龙| 芷江| 福泉| 英吉沙| 东兴| 常山| 利川| 大埔| 伽师| 丘北| 北票| 辽源| 隆林| 陆良| 九台| 成武| 德惠| 抚顺县| 兴山| 澎湖| 大方| 任丘| 共和| 阿克陶| 新会| 达孜| 涟源| 清流| 沐川| 无棣| 乌尔禾| 临淄| 洪雅| 宝兴| 双桥| 博乐| 临湘| 辛集| 安龙| 临猗| 务川| 达拉特旗| 始兴| 新竹市| 浪卡子| 南漳| 甘棠镇| 光泽| 昭苏| 潍坊| 黎川| 博山| 威宁| 甘棠镇| 子洲| 阜新蒙古族自治县| 肃南| 宜君| 阿拉尔| 那曲| 固阳| 盐都| 吉木乃| 蒙山| 永吉| 洪洞| 秀屿| 高县| 长宁| 南通| 井研| 林芝县| 平陆| 新乐| 麦积| 赤峰| 清镇| 子洲| 久治| 洞口| 澄江| 临潭| 四会| 双江| 阳原| 广水| 盈江| 南郑| 怀化| 大宁| 安新| 太康| 海淀| 白山| 灵宝| 盱眙| 吉隆| 绵阳| 湄潭| 塘沽| 察隅| 德令哈| 淮阳| 富宁| 固安| 阳高| 隆子| 永济| 高雄市| 泽普| 眉山| 让胡路| 白沙| 武宣| 石拐| 呼兰| 巴南| 砚山| 祥云| 离石| 都匀| 上蔡| 汉沽| 申扎| 丰台| 环江| 隆德| 南乐| 台中市| 安岳| 阜康| 万安| 宁县| 霍邱| 象州| 抚顺市| 察雅| 苏尼特左旗| 云龙| 和硕| 无锡| 三明| 单县| 屏边| 曲水| 嫩江| 九龙| 黄冈| 辽阳县| 嘉荫| 肇东| 福泉| 岷县| 阿图什| 黄山区| 新野| 梧州| 盐城| 阜新蒙古族自治县| 金门| 大方| 商洛| 达县| 万载| 固阳| 台江| 耒阳| 五家渠| 海沧| 志丹| 福山| 平凉| 广河| 武当山| 南汇| 安丘| 蓝田| 巴青| 蓬溪| 阿坝| 阜新市| 鄂温克族自治旗| 西丰| 涿鹿| 莆田| 商河| 丽水| 临猗| 绵阳| 霍邱| 侯马| 台山| 长兴| 八一镇| 镇康| 新郑| 百度

维斯塔潘淡看练习赛P2圈速 期待排位赛会是雨战

2019-06-19 20:47 来源:黑龙江电视台

  维斯塔潘淡看练习赛P2圈速 期待排位赛会是雨战

  百度中国驻美国使馆23日声明中的这句话,亮明了中国对美国要打贸易战的态度。中国商务部官员周五做出一些强硬表态,称中国已做好充分、全面准备,将坚决出手的同时也透露,中美两国一直保持接触,双方的沟通渠道是畅通的。

据我所知,枪支暴力事件的原因是拥有枪支的人来的不够及时。  世界贸易组织前总干事帕斯卡尔拉米:  未来要有一个新的全球社会经济的模式,这种模式能够帮助我们应对保护主义,帮助我们进一步开放。

  为前任政府提供服务的智库机构兰德国防研究院在调研中有选择性地提取参照数据,掩盖了变性人服役对军队医疗支出、战斗力和团队凝聚力等方面的影响。中美贸易的重要性不容忽视,符合规范的公平自由贸易理应得到支持。

  如果不是因为害怕再次被特朗普瞄准,人们何有理由在此事上拒绝支持中国?美国自我孤立,欧洲从长远来看必须更加倾向于东方。印度当下的首要任务是发展,把整个经济和民生做好是印度成为世界大国的根本基础。

中方对此强烈不满、坚决反对。

  公开信息显示,特斯拉在电池组内安装了防火墙,用以减缓模块之间的火势蔓延。

    贸易战没有赢家  美方此举不利于中方利益,不利于美方利益,不利于全球利益,开了一个非常恶劣的先例。中国40年来的实践充分表明,开放推动了改革,促进了发展,带来了进步。

  《纽约时报》如是评价。

  对马尔代夫来说,一直有紧张和压力……说债务陷阱、强占土地,只是因为我们同中国合作。23日,全球股市普遍下跌。

  那么,这在政治和经济两者之间的错位和脱节,可能会带来加速经济和文化的变革,对于全球化会产生影响,对于人口和世界上的人的生活会带来影响,尤其是贫困,或者是贫富之间的差距都会带来影响。

  百度  对我们的一些最重要的军事盟友征收这些关税,在我看来毫无益处,剑桥大学的贸易专家克劳利对《纽约时报》表示:美国是在说,如果发生战争,我们不能指望你们来提供高级钢材。

    据日本《京都新闻》报道,当下的毕业季让很多成年人回想起自己毕业时得到喜欢的男生制服上第二颗纽扣的往事。作为一个国家,中国有独特的语言、文字、美食以及沟通方式,不是真正的想要输出自己的传统习俗,总是倾向于内向型发展。

  百度 百度 百度

  维斯塔潘淡看练习赛P2圈速 期待排位赛会是雨战

 
责编:

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-06-19 07:07 来源:万家休闲
分享到:
百度 但有关专家本月表示,中国的汽车市场从现在开始将进入缓慢而稳健的增长阶段。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

爱尚瑜伽创始人谭红

生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 工作中的谭红散发出自信的魅力 

认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

爱尚瑜伽教室

谭红教学

谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

一带一路国际合作高峰论坛

第二届“一带一路”国际合作高峰论坛4月25日至27日在北京举行。27日上午, ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
百度